適合全家出遊的宜蘭新寮瀑布 仁山植物園一日遊

相簿連結：新寮瀑布 仁山植物園

經過合歡山之旅後，深深覺得有必要增加登山鞋這項配備，所以JV兩人組這次乖乖的買好登山鞋，興奮的希望能有試試新鞋的機會，幸運的這次又跟上永福健行隊5月份最後一個安排旅程，本來很擔心到宜蘭會塞在雪山隧道，結果還好我們早上5:30就出發了，一路順暢，由中壢到宜蘭新寮瀑布，大約2小時即到達，因為天氣晴朗，入口處已有許多健行的人群，因為步道路線平緩，看到許多家長帶小朋友一起來運動，其中還有兩位雙腿有裝輔助器的大概國小的小朋友，由家長的協助下，一步步的穩健的行走著，在後方悄悄的望著，心裡還有些小小的感動，被旁邊家長的細心呵護而感動；也感動小朋友的努力而感動。

圖二：天氣晴朗，路口處的小花精神的閃亮著挺立著

新寮瀑布有上下兩個瀑布，查資料全長900公尺約30分鐘路程，之前沒做好功課，見了第一個瀑布就以為，這就是瀑布全貌，回程才見隊友說，上面的瀑布更美，唉~誰叫我們不用功，只好下次再去一窺全貌了。不過步行的沿途都可見，小溪流，聽潺潺的水聲，還有魚梯及相關說明，還有樹蔭遮涼，真是舒適的健行路線，所以新鞋在此其實有點大材小用。

圖三：沿途都可看到美麗的溪流

圖四：魚梯及相關說明

圖五：新寮瀑布

圖六：觀瀑平台

但離開新寮瀑布後，新鞋可就派上用途了，出發到仁山植物園(整體園區簡介及平面配置圖如上)，社長細心安排，由於時間的關析及提供隊員選擇，可選擇走全程仁山自然步道(全程2.46公里，約需步行2小時)，或衡量體力與其他需求亦可到選擇園區參觀植物展示區參觀，我們為了能多健身訓練體力，所以選擇仁山自然步道。(導覽如下圖)

有登山鞋當然，走步道是很舒適的，但由於當天天氣炎熱，步道遮蔭較少，平時留不太出汗的Vivian也滿身大汗，此時覺得隊友穿著吸濕排汗運動裝是對的，像Vivian穿著牛仔褲，汗水將褲子弄濕黏在皮膚上，本來就體力so so 的Vivian，此時更覺得有人拉著我的腳似的，舉步艱維，帶的兩瓶水都喝完了，所以一心一意想去買水喝，所以大家在休息時，我們還在趕路，也沒吃午餐，連拍風景照的心情都沒了，結果出了步道想到休息區買飲料，又走錯路，渴啊~
終於好不容易，讓我們找到小攤，買了瓶運動飲料及冷泡茶解渴，當然是要慢慢喝，可是真的好好喝喔! 這次學乖了，下次一天的旅遊兩人至少要準備三瓶水才夠*_*，結果急著找水都沒好好拍到照 ~ 還有還有~我一定要去買吸濕排汗運動裝